Stalno žudite za slatkim Probajte sa ovom hranom suzbija želju za šećerom
Dnevnik pre 18 dana
Kada ste pod stresom, da li rado posegnete za namirnicama bogatim belim šećerom, koje najčešće dolaze u kombinaciji s nezdravim masnoćama?
Ako je vaš odgovor potvrdan, pročitajte sledeći tekst, a onda još jednom preispitajte svoje navike. Iako takva hrana, poput kolača, peciva i slatkiša, trenutno povećava količinu serotonina, hormona zadovoljstva i sreće, ona dugoročno jako škodi organizmu. Zapravo, ona se i ne može nazvati hranom. Naime, beli šećer ne pruža organizmu nikakve druge hranjive supstance i nutrijente osim glukoze za proizvodnju energije. Dugotrajna svakodnevna konzumacija belog šećera
