Ove suplemente nikako ne smemo da pijemo uz kafu

Ipak, prema upozorenjima stručnjaka, ova svakodnevna kombinacija može imati negativan uticaj na vaše zdravlje. Naime, konzumiranje određenih suplemenata zajedno s kafom može značajno smanjiti njihovu efikasnost, jer organizam ne uspeva da pravilno apsorbuje hranljive materije, piše Daily Mail. Zašto kafa ometa apsorpciju vitamina i minerala? Glavni krivci su kofein i polifenoli – jedinjenja u kafi koja, osim što joj daju ukus, imaju diuretičko dejstvo. To znači da