Намирнице које изазивају задржавање воде у телу

Мада овај проблем може да се јави у било које доба године, врућина га додатно погоршава. Ипак, постоји низ начина да се то ублажи или спречи, а један од најважнијих јесте избегавање хране која подстиче задржавање воде. Исхрана има директан утицај на равнотежу течности у организму, па чак и намирнице које свакодневно конзумирамо могу допринети отицању. „Едем“ је медицински израз за отицање изазвано накупљањем течности у ткивима. Најчешће се јавља у ногама,