Једна воћка коју нутриционисти не препоручују за доручак

Професор Тим Спектор, један од водећих светских нутрициониста и епидемиолог на Кингс колеџу у Лондону, упозорава да то није увек случај. Према његовим речима, неко воће нас може учинити гладнијима и уморнијима ујутру, посебно када се једе на празан стомак, преноси Индекс.хр. Према професору Спектору, банане и манго треба избегавати за доручак. Иако су богати витаминима и минералима, имају висок садржај шећера, а релативно мало влакана. Када се такво воће једе на