Први оброк у дану је најважнији: Шта људи једу за доручак на различитим меридијанима
Еуроневс 16.08.2025 | Аутор: Иахоо!
Ако из дана у дан једете један те исти доручак или га можда редовно прескачете, па после на послу добијате нападе глади, можда је време да у живот уведете другачију рутину.
Наиме, стручњаци тврде да разноврсна исхрана, која подразумева варијације у дневним оброцима, пружа шири спектар хранљивих материја и тиме подржава здравље цревног микробиома. Ипак, у свакодневним обавезама тешко је осмислити нове оброке, али инспирацију можда можете да пронађете у тањирима становника неких других крајева света. Иахоо тако представља најчешће доручке људи са различитих меридијана: Јапан: Ичиџу сансеи Ичиџу сансаи ("једна супа и три јела")
