Пила је лимун и воду недељу дана: Ево како јој је напитак променио тело и навике

Сигурно сте већ чули изреку: „Кад ти живот да лимун, направи лимунаду.“ Хајде да је мало прилагодимо — шта кажете да уместо тога направите лимунову воду? Иако се лимун обично везује за сладак укус лимунаде (захваљујући додатом шећеру), ево једне важне чињенице: „Лимун је заправо једно од воћа са најмање шећера,“ каже Џулија Зумпано, дијететичарка из Кливлендске клинике. Додаје и да је, како се приближава сезона грипа, добро знати да су лимунови пуни витамина Ц