Исхрана богата калијумом може смањити ризик од болести срца 24 одсто
РТС 30.08.2025
Конзумирање хране богате калијумом попут авокада, банана и спанаћа, може смањити ризик од срчаних обољења, потребе за болничким лечењем и смрти чак 24 одсто, показују резултати студије данских научника.
Научници су довели у везу редован унос авокада, банана и спанаћа са мањим ризиком од срчаних обољења, потребе за болничким лечењем или смрти. Претходна истраживања су показала да избацивање соли из оброка може смањити ризик од срчаних проблема. Смањење броја оброка у које је додата со или потпуно избацивање соли може направити огромну разлику у здрављу срца. Калијум помаже да тело из крвотока избаци већу количину соли. Због тога су научници покушали да
