Недеља је савршена за одмор од телефона: 6 корака ка срећном и здравијем животу
Цити магазине 07.09.2025
Већина нас тешко се одваја од својих телефона, било да су у питању пословни разлози или просто губљење времена на интернету.
Али, кад одмор или викенд дођу, заправо не знате шта учинити како бисте се “решили” уређаја и одморили душу и тело, пише Зимо.хр. Зашто се одморити од уређаја? Истраживања Америчког психолошког удружења показују да стална изложеност екранима, посебно друштвеним мрежама, повећава стрес, ремети сан, па чак и подстиче анксиозност. Студија из 2022. објављена у БМЦ Псицхиатри такође је повезала претјерано коришћење паметних телефона с вишим нивоима депресије и
