Stalno se priča o stresu, a nikako da ga smanjimo: Korejske metode koje mnogi hvale
N1 Info pre 6 sati | Zadovoljna.rs
Stres je reč koju svi stalno pominjemo: znamo da nam šteti, pokušavamo da ga smanjimo, a ipak nikako ne uspevamo da ga se rešimo.
Moderan način života tera nas da stalno jurimo, radimo više stvari istovremeno i lovimo rokove, dok s druge strane tražimo načine da pronađemo mir. Najčešće posežemo za brzim trikovima: vežbama disanja, aplikacijama za meditaciju ili instant motivacionim savetima, piše Zadovoljna.hr. Ali, koliko god kratkoročno pomogli, retko donose dugotrajan efekat. Upravo zato vredi zaviriti u korejsku filozofiju koja nudi jednostavan, ali dubok odgovor. Umesto da obećava
