Урадите овај брзи тест и откријте да ли је ваше срце млађе него што мислите

Како године пролазе, кардиоваскуларна функција слаби, али специјализовани тестови могу открити како срце реагује на оптерећење. Један од најједноставнијих је троминутни тест пењања степеницама, који даје увид у вашу кондицију, издржљивост и брзину опоравка. Овај тест је идеалан за све старије од 40 година јер опонаша природне покрете: пењање степеницама, вишеструко устајање и суочавање са умором. Мери не само снагу вашег срца, вец́ и ефикасност ваших