Једна намирница пред спавање доноси дубок и миран сан! Делује брже од таблете, а ноћ ће проћи без буђења

Стручњаци препоручују да једете црвено или црно грожђе сат времена пре спавања и осећаћете разлику већ прве ноћи. Све више људи данас пати од несанице, а лекари упозоравају да модерна рутина, стрес и светло екрана чине да се мозак никако не искључи ноћу. Стручњаци препоручују да једете црвено или црно грожђе сат времена пре спавања и осећаћете разлику већ прве ноћи. Како грожђе мења ноћ: Природни мелатонин - без таблета! Заборавите скупе суплементе, једна