Za mesec dana primetićete razliku: Namirnice koje pomažu u gubitku viscelarne masti na stomaku
Nova pre 1 dan | Autor: Milorad Milovanović
Visceralna mast je masnoća u predelu stomaka koja se taloži oko unutrašnjih organa.
Ona je povezana sa ozbiljnim zdravstvenim rizicima kao što su srčane bolesti, dijabetes tipa 2 i hronične upale. To nije mast koju možete videti ili opipati, ali širenje struka jedan je od znakova njenog prisustva. Iako je teško rešiti se ove masnoće, naročito ako se ne hranite pravilno ili ne vežbate, dobra vest je da određene namirnice mogu značajno pomoći u smanjenju visceralne masti. Prema rečima dijetetičarke Meri Sabat, ovih devet moćnih namirnica može
