Како се решити хркања?
Н1 Инфо пре 24 дана | Н1 Београд
Чули сте то хиљаду пута - онај ритмични, понекад иритантно гласан звук који долази од вашег партнера док спава.
Или можда ви будите укућане својим хркањем? Било да сте ви тај који хрче или живите са неким ко то ради, знате колико ова наизглед безазлена навика може нарушити квалитет сна и односа. Али, да ли сте се икада запитали шта заправо узрокује хркање и како га можете зауставити? Хркање није само непријатна сметња. Често може бити сигнал озбиљнијих поремећаја спавања који захтевају пажњу. Срећом, постоји низ ефикасних метода и стратегија које можете применити како
