Није све у храни Ове свакодневне навике могу драстично побољшати здравље црева, једна је посебно моћна

Здравље црева не зависи само од исхране – постоје и свакодневне навике које могу значајно допринети богатству и равнотежи нашег цревног микробиома. Ево неколико изненађујућих начина како да га побољшамо: • Љубљење – Током пољупца преноси се огроман број микроба. Ако особа с којом се љубите има здрав орални микробиом, то може позитивно утицати на ваш. • Контакт са природом – Ходање босо, боравак у природи и рад у башти излажу нас корисним микробима из