Кардиолог открио који је најгори сир за здравље срца и многи ће бити разочарани

Кардиолог др Тариqсхах Сиед наглашава да је пресудно обратити пажњу на количину и врсту сира који конзумирамо. „Конзумација сира у умереним количинама обично има мали утицај на ЛДЛ холестерол, али сиреви с високим уделом масноће могу га знатно повисити ако се једу претерано“, истиче за Параде. Главни разлог томе је садржај засићених масти, које повећавају ризик од срчаних болести, можданог удара и повишеног крвног притиска. Најпроблематичнији су сиреви богати