Прерађене намирнице које су заправо добре за здравље
Данас 23.09.2025 | Данас онлине
Прерађене намирнице често изазивају нелагоду код оних који пазе на исхрану, јер се неретко сматрају непожељним и штетним.
Ипак, треба имати у виду да је њихов негативан имиџ можда преувеличан, будући да су у одређеној мери саставни део свакодневног јеловника. Важно је запамтити да постоји разлика између прерађене и ултра-прерађене хране. Док је прерађена храна једноставно она која је прошла неки облик промене од њиве до трпезе, ултра-прерађена храна је она која је драматично измењена додатком вештачких укуса и боја, додатих заслађивача, конзерванса, хидрогенизованих масти и других
