Стиже нова јесен, а с њом и стари стресови: Мали трик који може да помогне да сачувамо фокус, мир и снагу у месецима који долазе
Блиц 26.09.2025
Стиже октобар, а с њим и нова тура умора и стреса. Дани постају све краћи, обавезе све гушће, а темпо живота који покушавамо да испратимо, као да је неко укључио на “убрзано премотавање”. Дани летовања и годишњих одмора већ делују као далека прошлост, а следећи већи предах нас чека тек за новогодишње празнике. До тада, трчимо, јурцамо, сабијамо рокове и покушавамо да се фокусирамо. Само, то нам не полази за руком баш увек и баш тако лако.
За многе од нас, октобар означава почетак најстреснијег периода у години. Период у ком не само да крећу да се буне наша осећања и мозак, већ и читав организам почиње да шаље прве сигнале да му је превише. Некима се прво јави несаница. Другима пад концентрације, умор, лоше расположење. Трећима ће бити тешко да убеде свој имунитет да се не преда под налетом вируса и прехлада. Четврти ће најпре приметити стомак: надутост, нелагодност, дијареју или затвор. Веровали
