Stiže nova jesen, a s njom i stari stresovi: Mali trik koji može da pomogne da sačuvamo fokus, mir i snagu u mesecima koji dolaze
Blic pre 4 dana
Stiže oktobar, a s njim i nova tura umora i stresa. Dani postaju sve kraći, obaveze sve gušće, a tempo života koji pokušavamo da ispratimo, kao da je neko uključio na “ubrzano premotavanje”. Dani letovanja i godišnjih odmora već deluju kao daleka prošlost, a sledeći veći predah nas čeka tek za novogodišnje praznike. Do tada, trčimo, jurcamo, sabijamo rokove i pokušavamo da se fokusiramo. Samo, to nam ne polazi za rukom baš uvek i baš tako lako.
Za mnoge od nas, oktobar označava početak najstresnijeg perioda u godini. Period u kom ne samo da kreću da se bune naša osećanja i mozak, već i čitav organizam počinje da šalje prve signale da mu je previše. Nekima se prvo javi nesanica. Drugima pad koncentracije, umor, loše raspoloženje. Trećima će biti teško da ubede svoj imunitet da se ne preda pod naletom virusa i prehlada. Četvrti će najpre primetiti stomak: nadutost, nelagodnost, dijareju ili zatvor. Verovali
