Нутриционисти се слажу: Ово је једини хлеб који би требало да једемо

Иако спада у угљене хидрате, он и даље може бити део уравнотежене исхране – под условом да се бира одговарајућа врста. С обзиром на велики број опција које су данас доступне, кључно питање је: како препознати онај који је најбољи за ваше здравље? Да би помогли у тој дилеми, троје регистрованих дијететичара поделило је своје савете са Хеалтх.цом. Према речима стручњака, хлеб се сматра здравим ако испуњава неколико кључних захтева. Пре свега, требало би да