Нутриционисти указали на наизглед здрав међуоброк - саботира мршављење

Све више људи посеже за протеинским међуоброцима и гричкалицама мислец́и да тиме чине услугу свом телу и олакшавају мршављење, преноси Индекс.хр. Тржиште је препуно производа који обец́авају више енергије, мање гладовања и брже резултате, али нутриционисти упозоравају да неки од тих наизглед здравих избора могу имати супротан ефекат. Иако протеини имају важну улогу у одржавању мишиц́не масе и контроли апетита, није сваки протеински међуоброк добар савезник у