Doktori kažu da ova namirnica uspešno skraćuje prehladu
Nova pre 3 dana | Autor: Milorad Milovanović
Čim osetimo i najmanji svrab u nosu ili curenje nosa, obično nas uhvati panika, naročito u sezoni prehlada, gripa, kovida ili respiratornih virusa.
Ipak, odlazak u kuhinju može biti pravo rešenje, jer određene namirnice imaju prirodna svojstva koja pomažu organizmu da se izbori s virusima i ojača imunitet. „Ishrana nije samo brojanje kalorija“, objašnjava Mišel D. Rejger, klinička nutricionistkinja i direktorka odeljenja za kliničku ishranu u Berry Street centru. „Hrana ne može zameniti lekove, ali može biti snažan saveznik telu kada je pod stresom, kao tokom prehlade. Pametnim izborima možemo smanjiti rizik
