Tajna zdravije kafe: Tri jednostavna dodatka koji smanjuju šećer u krvi i podižu energiju
Dnevnik 10.10.2025
Mnogi ne mogu da zamisle jutro bez šoljice kafe, ali ovaj omiljeni napitak nije najbolji izbor na prazan želudac.
Ipak, dodavanjem nekoliko jednostavnih sastojaka možete pretvoriti kafu u saveznika zdravlja i stabilne energije. Gastroenterolog Saura Seti otkriva da jedan od najboljih načina da poboljšate svoju jutarnju kafu jeste – dodavanje prstohvata cimeta. „Cimet pomaže u sprečavanju naglog porasta šećera u krvi i bogat je antioksidansima“, ističe Seti. Prema podacima Healthline-a, brojne studije potvrđuju da cimet može sniziti nivo glukoze u krvi, holesterola i
