Контрола емоција: Да ли постоје добре и лоше емоције, зашто сви осећамо бес и како га савладати?
Еуроневс 16.10.2025 | Аутор: Еуроневс Србија
Колико је важно да говоримо о физичком здрављу — толико је важно и да причамо о томе како се осећамо, о мислима које нас обузимају, па нас понекад наводе и на погрешне поступке.
Управо ту често долазимо до емоције беса. Милица Стевановић, терапеут, тренер личног развоја и аутор, каже да љутња - као и свака друга емоција - корисна емоција. "Љутња није ни добра ни лоша — не постоје добре и лоше емоције. Она постоји с разлогом. Као деца учени смо да је љутња нешто неприхватљиво, а тој теми ћемо се касније вратити. Заправо, љутња нам показује када су наше границе на неки начин нарушене или када нам је учињена неправда — и тада врло
