Осећате константан умор - оно што једете може да буде узрок

Изрека "храна је гориво“ није само фраза. Са доласком хладнијих и крац́их дана, многи људи примец́ују пад енергије и повец́ан умор. Иако промена годишњег доба може утицати на наше расположење, исхрана игра кључну улогу у томе како се осец́амо, преноси Индекс.хр. Изрека „храна је гориво“ није само фраза; ако не снабдевамо своје тело целим и хранљивим намирницама, оно нец́е оптимално функционисати. Лоша исхрана може довести до проблема са варењем и хроничног