И најмања промена избацује организам из равнотеже – како се припремити за померање часовника уназад
РТС 22.10.2025
Зимско рачунање времена почиње у ноћи између суботе и недеље, 25. и 26. октобра, када казаљке померамо са три сата ујутру, на два. По неким подацима и истраживањима, адаптација на ову малу промену траје најмање две недеље. Гошћа Дневника, Мери Вукша, психијатар и клинички фармаколог из Клинике за психијатријске болести „Др Лаза Лазаревић“, истиче да иако промена није велика, наш унутрашњи сат реагује.
Дуже ћемо спавати – али ће раније да падне мрак. У недељу, када се пробудимо после зимског померања сата, последице ће осетити и здраве особе, као и оне које имају здравствене проблеме, хроничне болести или особе са менталним проблемима, напомиње др Мери Вукша. „Може доћи до једне мање дисрегулације. Код здраве популације може доћи до поремећаја у спавању, дневне поспаности, раздражљивости, смањене концентрације, умора, што ће имати одређене последице на
