Чудесни ефекти хладног туша: Мала промена, велика корист за тело и ум
Данас 23.10.2025 | Данас онлине
Иако можда звучи као последња ствар коју бисте желели да урадите кад захлади, хладни тушеви доносе изузетне користи за тело и психичко здравље.
Мале, али храбре промене у дневној рутини, па и туширању, могу побољшати имунитет, расположење и смањити упале у организму. Није ни чудо што су хладне купке и пливање у хладној води последњих година постали популарни – људи започињу дан са „хладним шоком“, без обзира на временске услове. Али не морате да излазите из куће да бисте осетили добробити – само хладан туш може имати позитиван ефекат. Студије показују да хладна вода може: Хладна вода активира
