Pomeranje sata nije bezazleno: Evo kako utiče na vaše zdravlje; Da li je bolje letnje ili zimsko?
Dnevnik pre 10 dana
Pomeranje kazaljki na satu, koje se sprovodi već decenijama, mnogima stvara tegobe. Nekada je služilo za uštedu energije tokom zimskih meseci, ali danas sve više stručnjaka smatra da od te prakse imamo više štete nego koristi.
Ono što se ranije smatralo beznačajnom neprijatnošću, danas je prepoznato kao ozbiljan javno-zdravstveni rizik. Pomeranje sata dva puta godišnje remeti naš unutrašnji biološki sat — cirkadijalni ritam — koji upravlja brojnim telesnim funkcijama: spavanjem i buđenjem, lučenjem hormona, metabolizmom, krvnim pritiskom i radom srca. Naučnici sa američkog univerziteta Stenford nedavno su predstavili najubedljivije dokaze o dugoročnoj štetnosti ovog sistema. Upoređujući
