Научно доказан рецепт да се живи дуже: 12 животних навика најдуговечнијих људи због којих се сви подмладе за 10 година
Нова 27.10.2025 | Аутор: Милорад Миловановић
Дуг живот не зависи од генетике колико се раније мислило.
Истраживања спроведена у такозваним Плавим зонама местима на свету где људи најдуже живе и најређе обољевају од хроничних болести, показују да тајна дуговечности лежи у свакодневним навикама, а не у лековима, додацима исхрани или „чудесним“ дијетама. Стручњаци са Националног института за здравље (НИХ) и Универзитета Харвард наводе да комбинација уравнотежене исхране, социјалних веза и менталне стабилности може продужити живот и до 10 година. Ево које навике
