Pogrešno jedemo jabuke – nutricionisti kažu da ih ovako treba jesti i nećete imati nikakve probleme
Nova pre 13 sati | Autor: Milorad Milovanović
Postoji više od 7.500 sorti jabuka koje se uzgajaju širom sveta i gotovo isto toliko načina da ih pojedete.
Od kompota i jela s mesom do pita, jabuke mogu obogatiti najrazličitije kulinarske pripreme. A kako god da ih isečete, one su nutritivno bogat izbor. Ipak, neki načini konzumiranja jabuka zdraviji su od drugih, način na koji ih pripremate i s čim ih jedete može uticati na nivo šećera u krvi, osećaj sitosti i apsorpciju hranljivih materija. Medicinski portal „Health“ u saradnji sa nutricionistima dali su preporuke kako da iskoristite sve benefite koje imaju jabuke.
