Шта све треба да знате када бирате јогурт

Бенефити јогурта на здравље сежу још у давна времена. Пише: др Катарина Бајец Многе древне културе користиле су га као лек за „унутрашње и спољашње“ болести, свети људи су га називали „храном богова“, а отац медицине, Хипократ, јогурт је користио као лек против тегоба са варењем. Данас је јогурт једна од најпопуларнијих намирница широм света, а његов утицај на здравље је вишеструк. Јогурт је извор великог броја хранљивих састојака, као што су калцијум,