Колико често треба мењати јастук? Стручњаци кажу много чешће него што мислимо
Данас 01.11.2025 | Данас онлине
Јастуци не трају заувек, а многи их користимо знатно дуже него што би требало — чак и када изгубе свој облик и потпору.
Можда вам такви више пријају, али спљоштен, нераван и пожутео јастук може нарушити квалитет сна, изазвати алергије и довести до болова у врату. Стручњаци за сан објашњавају колико често треба мењати јастук и зашто је то заправо важно. Препоручује се замена јастука сваке једне до две године, мада у неким случајевима можда ц́ете морати да га мењате чешц́е или ређе, објаснила је за Велл+Гоод Челси Роршајб, стручњак за сан и неуронаучник у Весперу, преноси Мисс7.
