Kako san, svetlost i terapija utiču na ljude koje pogađa sezonski afektivni poremećaj
NIN pre 3 dana
Za neke, dolazak jeseni donosi više od običnog povratka toplim džemperima i uključivanja grejanja.
Kako se dani skraćuju, a jutra postaju tmurna, energija opada i javlja se osećaj težine i tuge, piše Gardijan. Sezonski afektivni poremećaj (SAD) zvanično je prepoznat tek 1980-ih, ali povezanost između godišnjih doba, raspoloženja i vitalnosti poznata je odavno. Još je „Klasik medicine Žutog cara“, kineski tekst iz oko 300. godine pre nove ere, opisivao kako godišnja doba utiču na sva živa bića i savetovao da se zimi „ide rano na spavanje i budi sa izlaskom
