Лекари кажу да је ова врста сира најгора за холестерол
Нова пре 26 дана | Аутор: Милорад Миловановић
Ако вам лекар дијагностикује повишен холестерол, вероватно ће вам саветовати да предузмете кораке како бисте га снизили.
То обично подразумева промене у исхрани смањење уноса одређених намирница и повећање других. Једна од намирница која се често прва „нађе на удару“? Сир. „Сир садржи много засићених масти, које могу да повећају ниво ЛДЛ, тзв. ‘лошег’ холестерола“, објашњава Кери Ганс, дијететичарка. „Временом, повишен ЛДЛ може повећати ризик од срчаних болести.“ Међутим, то не значи да морате заувек да се одрекнете сира ако имате висок холестерол. „Потребно ограничење уноса
