Ishrana i ponašanje: Jedan suplement može da umanji agresiju za trećinu
Danas pre 2 dana | Danas online
Dodavanje omega-3 masnih kiselina ishrani – najčešće putem suplemenata ribljeg ulja – može dovesti do smanjenja agresivnog ponašanja, pokazala je meta-analiza objavljena 2024. godine.
Omega-3 masne kiseline su moćan suplement. Od ranije se povezuju sa boljim mentalnim zdravljem, uključujući potencijalno manji rizik od razvoja šizofrenije, dok se nedostatak adekvatne ishrane smatra jednim od faktora koji mogu doprineti agresiji i antisocijalnom ponašanju. Ishrana utiče na biohemijske procese u mozgu, što čini ovaj nalaz posebno značajnim. Istraživači sa Univerziteta Pensilvanija analizirali su ranije sprovedene, ali obimom manje, randomizovane
