Ko jede beli luk, taj puca od zdravlja! Lekari otkrili kako svakodnevna konzumacija deluje na organizam
Dnevnik pre 25 dana
Saznajte kako beli luk jača imunitet, snižava krvni pritisak i holesterol, te poboljšava zdravlje srca. Najbolje koristi od belog luka otkrivamo korak po korak.
Kada se sezona prehlada i virusa približi, naš organizam zahteva dodatnu podršku. Jedan od najboljih saveznika u tome je beli luk, namirnica koja ne samo da pojačava imunitet, već ima brojne pozitivne efekte po zdravlje srca i krvnih sudova. Istraživanja pokazuju da redovno konzumiranje belog luka može: Preporučuje se konzumiranje najmanje šest čenova belog luka nedeljno kako bi se maksimalno iskoristili njegovi benefiti. Prema magazinu Healthline, beli luk je
