До Нове године 15 килограма мање: Уз ову дијету калорије се не броје, а вишак на стомаку нестаје као дланом о длан
Стори пре 27 дана
Нова година је фактички пред вратима, а вишак у пределу стомака мука је коју муче многе жене.
Одолети храни велики је изазов, а бројање калорија представља својеврстан стрес, ипак ДАСХ дијета представља решење за све оне који до Нове године прижељкују да промене конфекцијски број. ДАСХ дијета не подразумева бројање калорија, већ је фокус искључиво на одабиру здравих намирница. Фокус је на повећаном уносу здравих масти и протеина, а дијета је подељена у две кључне фазе. Прва фаза траје 14 дана и подразумева поступно смањивање уноса угљених
