Zima udara po imunitetu Ovo su vitamini bez kojih telo ne može da preživi hladnoću
Dnevnik 07.11.2025
„Zimski vitamini“ su grupacija hranjivih materija koje su nam najpotrenije tokom perioda zime kako bi zaštitili telo od brojnih bakterija. Tokom zime nije samo važno šta stavljamo u svoje telo, već i šta unosimo u njega, kažu stručnjaci.
Najidealniji slučaj je da sve neophodne vitamine unesemo kroz hranu, ali, u slučaju nedostatka neke od tih materija mogu da posluže dodaci ishrani, odnosno suplementi. „Zimski vitamini“ korisni za zdravlje u tokom najhladnijeg godišnjeg doba. Na listu „zimski vitamini“ stručnjaci su stavili 5 hranljivih materija koji ove zime mogu da budu korisne za naše zdravlje. Ali, ni jedan od vitamina, odnosno njihovih suplemenata ne treba uzimati bez prethodnih analiza i
