Otkrivamo vojnički trik za brzo uspavljivanje Utonite u san pre nego što izbrojite do tri
Dnevnik pre 5 sati
Zaspati često nije jednostavno, pogotovo kada ležite budni i razmišljate koliko vam je sna preostalo do alarma.
U svetu punom stresa, malo ko nije bar jednu noć proveo prevrćući se i gledajući u plafon. Stručnjaci preporučuju sedam do devet sati sna, međutim, mnogi se toga teško pridržavaju. Kad nedostatak odmora postane pravilo, raspoloženje i energija brzo padaju. Srećom, postoje tehnike koje mogu da pomognu – jedna od najpoznatijih dolazi iz vojske. Kako piše LADBible, reč je o metodi koju koriste piloti borbenih aviona kako bi zaspali u ekstremnim uslovima i ostali
