Šta je kolagen i kako deluje – sve što treba da znate pre upotrebe?
Užice.net 20.11.2025
Kolagen je jedan od najpopularnijih dodataka ishrani, bilo da se koristi zbog lepote, zdravlja zglobova ili opšte vitalnosti.
Iako se često pominje, mnogi i dalje nisu potpuno sigurni šta je tačno kolagen, kako deluje u organizmu i na koji način se pravilno koristi. U ovom tekstu saznaćete sve što je potrebno pre nego što ga uvrstite kao dodatak ishrani. Kolagen je najzastupljeniji protein u našem telu i čini oko jedne trećine svih proteina koje imamo. Nalazi se u koži, kostima, mišićima, ligamentima, tetivama, hrskavici, pa čak i u zubima i rožnjači oka. Može se zamisliti kao prirodni
