Ova, mnogima omiljena namirnica, uništava zdravlje creva, upozoravaju gastroenterolozi
Danas pre 1 dan | Danas Online
Većina odraslih rado jede sir i često ga uvrštava u svakodnevnu ishranu, bilo kao samostalan zalogaj ili deo jela.
Iako se o siru neretko govori zbog većeg udela masti i natrijuma, stručnjaci ističu da on istovremeno obezbeđuje vredne nutrijente poput proteina i kalcijuma. Hrana koju unosimo snažno utiče na naše zdravlje, a to važi i za sir: pojedine vrste mogu dodatno opteretiti kardiovaskularni sistem, dok druge mogu narušiti delikatnu ravnotežu crevne mikrobiote, koja je važna za nivo energije, pravilno varenje, smanjenje nadimanja i dobro raspoloženje. Kada je reč o
