"Bolje da pojedete šaku čvaraka, nego čipsa!" Nutricionista o tome kako da se iole zdravije hranimo: Spomenula i slaninicu i zašto ne treba da je zapostavimo
Blic pre 3 sata
Visoko prerađena hrana negativno utiče na zdravlje i treba je izbegavati Zdrave opcije uključuju pečeni pomfrit, leblebije kao grickalice i domaću slaninu “Stanovništvo u Srbiji i dalje se donekle zdravije hrani u odnosu na ostatak populacije, recimo zapadne.
Mi i dalje uzgajamo dobro voće, povrće i imamo naviku da jedemo kuvanu hranu. Mada, nažalost, to se negde gubi sa trendom da se hrana dostavlja, da se manje priprema kod kuće. Mlađe generacije to sve ređe praktikuju, ali kako god gledali, mi se i dalje zdravije hranimo nego, na primer, ljudi u Americi”, kaže u razgovoru za “Blic” Ana Todorović, nutricionista i specijalista javnog zdravlja. Kako da se iole zdravije hranimo? Naravno, napominje, kada bismo se poredili
