Са 66 година одлучио сам да надокнадим накупљени недостатак сна

Имам ноћну мору у вези са дефицитом. То нема никакве везе с новцем, већ искључиво са сном. Дефицит или недостатак сна, кажу стручњаци, накупља се сваки пут када спавате мање од седам до девет сати ноћу, колико је потребно да бисте остали здрави и доброг менталног стања. Тинејџери су обично најгори у планирају спавања јер су растрзани између јутарње вожње аутобусом до школе, ваннаставних активности, домаћих задатака, наравно, пубертетских мука, укључујући