Психијатар: Ментално јаки људи никада не троше енергију на ову ствар и зато су увек срећни
Нова пре 24 дана | Аутор: Милорад Миловановић
Многи људи ухвате себе како брину о томе шта би могло да се догоди или изнова премотавају непријатан разговор у глави, али такав образац размишљања ретко доноси било какву корист.
Према психотерапеуткињи и клиничкој социјалној радници Ејми Морин једна навика посебно разликује ментално снажне особе од осталих, оне не троше енергију на ствари које не могу да контролишу. Покушај да се контролише спољашње окружење доноси краткотрајно олакшање, али када исходи ипак измакну контроли, анксиозност расте још више. Што више енергије оде на покушаје управљања спољним факторима, мање је остаје за регулисање сопствених емоција. То може да утиче
