Nutricionistkinja otkriva: Pet „zdravih” namirnica koje zapravo izazivaju nadutost

Nutricionistkinja Samanta Dieras navodi da je reč o osećaju pritiska i zategnutosti u stomaku, koji nastaje zbog viška gasova u probavnom traktu. Nadutost se može javiti iz više razloga, uključujući rast bakterija, gutanje vazduha, žvakanje žvakaće gume, određene lekove i hranu bogatu FODMAP-ovima (vrsta ugljenih hidrata koju je teško svariti). Iako je nadimanje uobičajeno i obično prolazi samo od sebe, može se ublažiti izbegavanjem određene hrane. Dieras je