"Кад устанем и видим сивило...": Срби масовно уморни, поспани, али и раздражљиви... Сви симптоми зимске депресије

Мере за превенцију укључују излагање природном светлу, вежбање, одржавање рутине спавања и друштвени контакт. Многи грађани кажу да се ових дана осећају безвољно, уморно и исцрпљено, а стручњаци кажу да је реч о зимској депресији. Како се температуре спуштају а дани постају краћи, многи људи примете да им пада енергија, расположење варира и да им је теже да се мотивишу за свакодневне обавезе. Овај сезонски пад расположења, често називан зимска депресија