Naučnici objašnjavaju zašto se budite nekoliko minuta pre alarma

Nema nikakvog zvuka, nema spoljnog signala, jednostavno telo „zna“ da je vreme za buđenje. Možda zvuči čudno, ali niste se probudili slučajno pre alarma. To je vaš biološki sat – neverovatno precizan unutrašnji sistem koji reguliše kada spavamo i kada smo budni. Ali kako tačno radi ovaj ugrađeni alarm? Duboko u mozgu nalazi se mala grupa neurona nazvana suprahijazmatično jedro, često opisivana kao „glavni sat tela“. Ovi neuroni prate vreme koordinisanjem