Кардиолог објаснио какав утицај јаја имају на крвни притисак

Добра вест је да се крвни притисак можете контролисати исхраном, вежбањем и лековима када је то потребно. Вероватно већ знате основе здраве исхране за срце – да масно месо попут сланине и кобасица није најбољи избор за доручак и да треба ограничити газирана пића, укључујући и дијет сода. Храна богата антиоксидантима, попут воћа, поврћа и биљних протеина, помаже срцу, док црвено месо може радити против вас, пише Параде. Међутим, постоје намирнице чији утицај на