Иако не осећате жеђ, одређени симптоми могу да укажу на дехидратацију
Невсмакс Балканс 13.12.2025
Колико често током дана заиста попијемо чашу воде? Иако многи знају да би требало пити више течности, велики број људи и даље уноси мање воде него што је телу потребно.
Пошто свакодневно изгубимо значајну количину течности знојењем, дисањем и мокрењем, недовољно уношење воде лако може довести до дехидратације, чак и када тога нисмо свесни, преноси Кликс.ба. Вода је кључна за нормално функционисање организма и чини више од половине нашег тела. Зато и благи мањак воде може утицати на енергију, расположење и концентрацију, док дуготрајнија дехидратација повећава ризик од различитих здравствених проблема. Најчешћи знакови да
