Ово је разлог зашто бисте вечерас требали раније да легнете
Данас 14.12.2025 | Данас онлине
Оно што “добијате” ако остајете будни до касно можда скраћује ваш живот, показује нова студија која повезује сан и трајање живота.
Иако је лош сан раније повезан са бројним здравственим проблемима и краћим животним веком, најновије истраживање показује да довољан сан има јачу повезаност са дуговечношћу од исхране и вежбања – фактора који се иначе сматрају кључним за продужење живота. Истраживачи са Универзитета за здравље и науку Орегон (ОХСУ) анализирали су податке из анкета спроведених широм САД-а у периоду од 2019. до 2025. године, пише Сциенце Алерт. Очекивано трајање живота
