Gastroenterolog daje savete za bolje varenje: Tri ključne navike za zdravija creva
N1 Info 16.12.2025 | index.hr
Uloga creva daleko prevazilazi puko varenje hrane – ona učestvuju u regulaciji imuniteta, raspoloženja i nivoa energije i imaju važnu ulogu u upalnim procesima u celom organizmu.
Briga o zdravlju creva ne mora da počne skupim dodacima ishrani niti drastičnim promenama jelovnika. Kako tvrdi gastroenterolog Lejbelis Padilja, dovoljno je usvojiti nekoliko jednostavnih i prirodnih svakodnevnih navika koje mogu znatno doprineti ravnoteži crevnog mikrobioma i otpornosti digestivnog sistema, prenosi Index. Iako se zdravlje creva najčešće povezuje sa varenjem, Padilja ističe da je za njegovo očuvanje potreban holistički pristup koji uključuje um,
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
