Моћ шољице кафе: Харвардска студија потврдила да жене које пију кафу дуже остају виталне
Стори 16.12.2025
Да ли је у реду пити кафу сваког дана, и која количина исте је препоручљива – нека су од најчешћих питања о којима љубитељи кафе дискутују.
Одговор је стигао од харвардских истраживача. Просечан унос који се у оквиру нове студије показао као најпогоднији, био је око 315 мг кофеина дневно, што представља количину која одговара умереном, свакодневном уживању у кафи. Ова студија, спроведена кроз ангажовање више од 50 000 жена током 30 година, показује да учеснице које пију кафу свакодневно, имају веће шансе за „здравије старење“, односно снажније физичко и ментално благостање, уз мањи ризик од
